gleich zum inhalt springen

Диета с ориз

Диетата с ориз е една лесна и същевременно изключително полезна диета за всеки организъм. Диетата с ориз е доста строга към организма , затова се консултирайте със личния си лекар дали има риск за здравето ви ако решите да спазвате диетата. Диетата позволява да се избира почти всякакъв вид ориз.

Продължителността на диетата с ориз зависи индивидуално от целите на дадения човек – може да се направи за 2-3 дена може и за повече , но не повече от 1 седмица. Освен че бързо ще успеете да свалите килограми вие ще пречистите тялото си от натрупаните токсини и задържаната вода. Ако освен диетата включите и упражнения ще постигнете още по добър резултат.

Зз закуска хапнете 1 кофичка кисело мляко (най-добре нискомаслено) ,половин банан и лъжичка мед.
Обядът се състои от около 200 грама сварен ориз , полят с зеленчуков бульон или доматен сок. За пиене може консумирате минерално вода с парче лимон.
За следобедна закуска хапнете 1 плод по избор.
За вечеря си пригответе ориз с пилешко и броколи или зелена салата.

Популярни търсения:

  • yhs-fh_lsonswrow
  • бързо отслабване с ориз
  • кой ориз е най добър за диета
admin in диети, отслабване on май 18 2012 » Comments are closed.